Elakadtál? Nem tudod, hogy merre indulj tovább?

A jó hír? Nem vagy egyedül. És van segítség.

Melyik módszer mire való?

Önismeret, coaching, tréning vagy workshop? Segítek eligazodni.

Sokszor azt hisszük, az önismeret annyi, hogy könyveket olvasunk, idézeteket gyűjtünk vagy elmegyünk pár segítő beszélgetésre.
De a valódi önismeret kapcsolatban formálódik – önmagunkkal és másokkal is.

A felismerések néha felemelnek, máskor megütnek.
Ráeszmélhetsz olyan belső erődre, amiről eddig nem is tudtál…
De az is lehet, hogy szembe kell nézned egy régi mintával, amit a gyerekkorodból hozol, és ami ma akadályoz abban, hogy tovább tudj lépni.

A jó hír? Nem vagy egyedül. És van segítség.

Melyik módszer mire való?

Coaching – ha célod van, de elakadtál az úton

A coaching neked való, ha már érzed: valamin változtatni szeretnél, csak nem tudod, hogyan kezdj neki.

Coachként nem mondom meg, mit tegyél, de segítek megtalálni a saját válaszaid – kérdésekkel, gyakorlatokkal, biztonságos térrel, ahol végre önmagadra figyelhetsz.

A coaching a jövődre fókuszál, és azokra az erőforrásokra, amik már most is benned vannak – csak még nem használod őket tudatosan.

Ha változtatni szeretnél, de nem akarod újra és újra ugyanazokat a köröket futni: itt kezdődik az igazi változás.

Terápia – ha mélyen gyökerezik a fájdalmad

Ha múltbeli traumáid, gyermekkori sebek tartanak fogva, a legjobb, amit tehetsz magadért, az a pszichoterápia.
A coaching nem alkalmas ezek feldolgozására – de fontos tudni, mikor melyik útra van szükség.

Tréning – ha új készségeket szeretnél tanulni

A tréningek cselekvésorientáltak. Itt új tudást, eszközöket, módszereket kapsz – és lehetőséget arra, hogy ezeket begyakorold.

✔️ kommunikáció
✔️ konfliktuskezelés
✔️ érzelmi intelligencia
✔️ vezetői készségek
✔️ kapcsolatfejlesztés

A tréning abban segít, hogy jobban működj a világban – a munkádban, családodban, emberi kapcsolataidban.

Workshop – ahol együtt tanulunk, együtt fejlődünk

A workshop műhelymunka – ahol nemcsak tanulsz, hanem hozzászólsz, megosztasz, megélsz.
Az élmény közös, a fejlődés egyéni.

A workshop során:

• megtapasztalod a csoport erejét: támogatást, megértést, inspirációt kapsz másoktól,
• megtanulsz együttműködni,
• fejlődik a kommunikációd, kapcsolati készséged, önbizalmad,
• játékos, biztonságos keretben élményeken keresztül tanulsz.

Miért fontos mindez?

Mert nem kell mindent egyedül csinálnod.
Mert van, hogy már nem elég csak „gondolkodni rajta” – tenni is kell valamit.
És mert a jó szakember nem oldja meg helyetted a problémát – hanem segít, hogy te meg tudd oldani.

Szeretnéd tudni, melyik módszer lenne számodra a legjobb?
Ingyenes 10-20 perces telefonos konzultáción együtt átnézzük a helyzeted, és segítek eligazodni.

A változás benned kezdődik. De nem kell egyedül elindulnod.