R-GradIn Axis Coaching & Mentoring

Ha boldogságot akarsz, adj hálát! Ha változást akarsz, indulj el!

Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik a változás képessége.
Coachként és trénerként abban segítek, hogy felszínre hozd a benned lévő erőt, felismerd a lehetőségeidet, és valódi célokat tűzz ki – a saját tempódban, a saját utadon.
Nem adok kész válaszokat, de veled tartok, hogy megtaláld a sajátjaidat. 

Ha elakadtál, új irányt keresel, vagy egyszerűen csak több önazonosságra vágysz, itt jó helyen vagy.

Benes Roland üzleti portréja zöld természetes háttérrel, elegáns öltönyben, karba tett kézzel
Egy út önmagadhoz könyv borító Benes Roland verseskötet

Egy út önmagadhoz

Megjelent első könyvem, melyet itt tudsz megrendelni: coaching@benesroland.hu

Benes Roland coach és író portréja könyvespolc előtt, nyugodt tekintettel

Üdvözöllek! Benes Roland vagyok

COACH, TANÁCSADÓ, ÍRÓ

Nem adok kész válaszokat. A munkám során kérdésekkel, gyakorlatokkal segítem az embereket, hogy saját maguk találják meg a megoldásokat, a válaszaikat. Hiszem, hogy minden ember képes saját erőforrásaiból változást hozni az életébe – ha valaki segít neki rátalálni. 

Coachként a célom nem az, hogy „megoldjam” a problémákat, hanem hogy veled együtt dolgozva segítsek abban, hogy felfedezd saját válaszaidat.

Benes Roland kézírásos aláírás logó – coach, író és életmódtanácsadó

R-GradIn Axis Műhely

Az R-GradIn Axis egy belső tengely: egy irány, amely mentén haladunk önmagunk felé. 

Egy kiindulópont és egy megtartó vonal, amely segít abban, hogy tudatosan építkezz.

 

A név a latin gradus („lépés, lépcső”), az interior („belső”) és az axis („tengely”) szavakból épül fel.

Jelentése: apró lépések a belső világod felé, egy olyan tengely mentén, amely stabilitást ad az életedben.

Ez a tengely különböző formákban jelenhet meg: coaching, tanácsadás, tréning, önismereti kérdések, versek és képkártyák, pszichológiai szemléletű megközelítés vagy akár spiritualitás. Ezek együtt támogatják a belső munkát és az elmélyülést.

A cél nem pusztán a megértés, hanem az elindulás: hogy megtaláld a saját belső tengelyedet, amely stabilitást ad a hétköznapokban, és amelyből kiindulva tovább tudsz haladni. Ide esetleg? kifejezések magyarázata.

Nem vagy elromolva, csak változásban vagy

Segíthetek azoknak, akik úgy érzik, hogy elakadtak, küzdenek a napi problémáikkal, vagy valamilyen élethelyzetben keresnek változást, akár egyéni, páros, vagy csoportos alkalmak során.

Csoportos coaching és életmódtanácsadás szakértő vezetésével, interaktív tréning környezetben

Tanácsadás

Életmódváltás (mozgás, alvás, egészségmegőrzés, táplálkozás, szociális kapcsolatok) · Férfiasság & Nőiesség

Egyéni életmódtanácsadás és coaching nyugodt, bizalmi környezetben

Coaching

Önismeret · Iránykeresés ·  Elakadások és újrakezdés · Munka- magánélet · Érzelmek · Határhúzás (nemet mondás) · Önbizalom · Döntési helyzetek · Párkapcsolat · Időgazdálkodás · Célok · Kamaszok · Egyetemisták · Karrier

Csoportos coaching és önismereti beszélgetés támogató, bizalmi közegben

Poet Coaching & Mentoring

Önismereti coaching saját versekkel és kártyákkal

Egyéni tréning és integrált stresszkezelés coaching modern irodában vezetőfejlesztési témákkal

Egyéni tréning

Kommunikáció ·  Konfliktuskezelés ·  Energia menedzsment ·  Reziliencia ·  Időgazdálkodás ·  Vezetőfejlesztés ·  Integrált stresszkezelés (test-lélek-életmód)

Felnőtt csoportos hitéleti coaching ülés nyugodt, támogató környezetben

Keresztény Spirituális Coaching & Mentoring

Hivatás ·  Istenkép ·  Istenkapcsolat · Imádság és stressz ·  Lelki szárazság – amikor nem megy az imádság  · Bűntudat ·  Hit a hétköznapokban ·  Szenvedés ·  Karizmák · Megtérés ·  Keresztény misztika ·  Meditációs technikák

Pszichológiai beszélgetés válltól lefelé ábrázolva, két személy egymással szemben ül fotelben, jegyzeteléssel modern, növényekkel és könyvespolccal berendezett rendelőben.

Pszichológiai szemléletű konzultáció

Nem terápia, nem egészségügyi ellátás. A konzultáció nem helyettesít pszichológiai vagy orvosi ellátást. Jelen és jövő fókuszú együttműködés.

Kiégés ·  Túlterheltség ·  Érzelmek ·  Élethelyzeti Krízisek ·  Veszteségek ·  Önbizalomhiány ·  Mélyebb önismereti munka ·  Motivációvesztés ·  Magány ·  Gyászkísérés

Készen állsz, hogy megtedd az első lépést?

Gyere velem! Segítek megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között, hogy meg tudd valósítani önmagad és olyan életed legyen, amilyet megáldmodtál.

Coach barátságos, hiteles környezetben, személyes beszélgetésre hívó gesztussal

REFERENCIÁK

Elismerések azoktól, akik már dolgoztak velem

Szeretnéd megtudni, milyen lenne velem dolgozni? Nézd meg a visszajelzéseket, amelyeket korábban írtak rólam!

Tedd meg az első lépést, céljaid eléréséhez!

Készen állsz életed következő lépcsőjéhez? Személyre szabott coaching szolgáltatásaim segítenek erősségeid és gyengeségeid beazonosításához, ennek alapján reális célokat, majd cselekvési terveket kitűzni magad elé. 

Segítségünkre lesz

Megjelent első könyvem, amely egyedülálló ebben a témában

HOGY MIÉRT?

Egy út önmagadhoz könyv borító Benes Roland verseskötet

Versek egy belső utazásról

Fedezd fel azt a könyvet, amely teljesen új dimenziót nyit az önismeretben

Egy egyedülálló, közel 20 év tapasztalatára épülő önismereti megközelítés, amely még nemzetközi szinten is ritkaságnak számít.

Ebben a különleges kiadványban saját verseket találsz, amelyet egyedi tervezésű önismereti kártyák egészítenek ki, valamint mesterien megfogalmazott coachingkérdések és gyakorlatok vezetnek végig azon az úton, amely elvisz a céljaidhoz, a tisztánlátáshoz és a belső áttörésekhez.

R-GradIn Axis Műhely

TUDÁSANYAGOK AJÁNDÉKBA

Itt olyan témákat találsz, amelyek támogatnak az életmódváltásban, a napi rutinjaid újraformálásában és az egészséged tudatos építésében.

ingyenesen letölthető önismereti és életmódváltást támogató tudásanyagok R-GradIn Axis műhelybő

Kérj ingyenes konzultációt

Ha bármilyen kérdéssel szeretnél velem kapcsolatba kerülni, akkor szeretettel várom itt az űrlapon, de közvetlenül is írhatsz az coaching@benesroland.hu e-mail címre. 





    A jelentkezés egy rövid, díjmentes orientációs beszélgetéssel kezdődik.

    Ehhez kérlek, írj a coaching@benesroland.hu címre és add meg a telefonszámod.

    Az orientáció során tisztázzuk, hogy

    • miben szeretnél segítséget,
    • milyen formában dolgoznánk együtt
    • és tisztázzuk a gyakorlati kereteket (időtartam, díjazás)

    Online coaching esetén az orientációs megbeszélést követően az időpontfoglaló rendszerben tudsz időpontot foglalni. Vagy pedig közösen egyeztetünk egy időpontot.