Benes Roland vagyok
Nem adok kész válaszokat. A munkám során kérdésekkel, gyakorlatokkal segítem az embereket, hogy saját maguk találják meg a megoldásokat, a válaszaikat. Hiszem, hogy minden ember képes saját erőforrásaiból változást hozni az életébe – ha valaki segít neki rátalálni.
Coachként a célom nem az, hogy „megoldjam” a problémákat, hanem hogy veled együtt dolgozva segítsek abban, hogy felfedezd saját válaszaidat.
Elégedett ügyfelek
Nyilvános fellépések
Sikeres visszajelzések
Könyv, You-Tube megjelenés
Az én történetem
Gyerekkoromban kezdtem el érdeklődni az új ismeretek iránt, és hamar rájöttem, hogy a tudás átadása is fontos része az életemnek. A teremtett világ, különböző szakirodalmak olvasása és segítő szakemberek segítsége mind hozzájárultak ahhoz, hogy jobban megértsem a körülöttem lévő világot, és felfedezzem a bennem zajló belső folyamatokat. A saját élettapasztalataim és a belső küzdelmeim mind hozzájárultak ahhoz, hogy coachként és trénerként másoknak segíthessek.
Az évek során számos lelki megpróbáltatáson mentem keresztül, és ezek a tapasztalatok mind segítettek abban, hogy másoknak is hasonló helyzetekben segíthessek. Hiszem, hogy a legmélyebb küzdelmek, amiken keresztül megyünk, lehetőséget adnak arra, hogy másokat támogassunk. A hit, a segítő szakemberek, a képzések és a szakirodalmak mind hozzájárultak ahhoz, hogy folyamatosan fejlődjek és még több tudással gazdagodjak, hogy segíthessek a hozzám fordulóknak.
Van egy kutyám. Már 9 éve együtt élünk. Nem csak egy állat nekem, hanem egy ritmus, egy jelenlét, egy állandó „itt vagyok”.
Amikor lehetőségem volt rá, biogazdálkodással foglalkoztam. Szeretem, hogy amit csinálok, annak kézzelfogható eredménye van ráadásul ízletesebb és egészségesebb is mint amit boltban megvehet az ember. Készítettem saját, adalékmentes lekvárokat és befőtteket. Nem azért, mert divat, hanem mert jó érzés tudni, mi van benne.
Nem vagyok „ rohanó típus”. Inkább az a fajta, aki megáll, megnézi az eget, megsimogat egy kutyát, és csak utána megy tovább. Nem vagyok „mindig rendben”. Nekem is vannak elakadásaim, félelmeim, rossz napjaim, és szerintem ez nem gyengeség, hanem emberi alapállapot. Kérdés az hogy mit kezdek vele és mit tanulok belőle. Szeretem a csendet. Mert sok minden a csendben válik érthetővé.
Nem szeretem a szerepeket. Se a „guruét”, se a „megmentőét”, se a „szakértőét”. Egy ember vagyok, aki beszélget egy másik emberrel.
2009 óta foglalkozom minden korosztállyal. Csoportokat vezetek, előadok, oktatok. Több közösségi napot és tábort szerveztem és koordináltam másokkal együttműködve.
Mások szerint alázatos, türelmes, empatikus és kitartó vagyok.
Alapelvem és küldetésem
Hiszek a közösség erejében, ezért támogatom a szervezeteket a coaching szemléletű fejlődés útján. Legyen szó keresztény elvű szervezetfejlesztésről, önkéntesek menedzseléséről vagy a csoportos döntéshozatal finomhangolásáról, célom egy olyan egészséges szervezeti kultúra és stabil projektmenedzsment kialakítása, amely hosszú távú sikereket hoz.
Hiszek a folyamatos fejlődésben, ezért jelenleg is tudatosan tökéletesítem a készségeimet: egyéni képzéseken mélyítem el a tudásomat a prezentációkészítés, a hatásos előadástechnika, valamint a közösségimédia-stratégia és tartalomgyártás területén, hogy ügyfeleimnek a legmagasabb szintű támogatást nyújthassam.
Módszertani tudásomat folyamatosan bővítem, hogy a Kapcsolatközpontban komplex és személyre szabott megoldásokat kínálhassak. A klasszikus life, business és team coaching folyamatokat olyan speciális területekkel ötvözöm, mint az állatasszisztált coaching, az Action Learning vagy a párkapcsolati dinamikák (nőiesség-férfiasság mentoring). Célom, hogy az életmód-tanácsadástól a pszichológiai konzultáción át a tréneri készségfejlesztésig minden eszközzel támogassam az egyéni és csoportos fejlődést.
Számomra a legnagyobb elismerés, hogy ügyfeleim bizalommal ajánlanak tovább. Segítek Neked is, ha célod önmagad fejlesztése, vagy a vállalkozásod dinamikus növekedése vagy épp egy hatékonyabb, motiváltabb csapat felépítése.
Mire számíthatsz a folyamat során?
Tanítási folyamatom
01. Inspiráló felfedezés
Ez az időszakasz a közös alkotásról szól: olyan technikákkal támogatlak, amelyek segítségével nem tőlem kapsz kész recepteket, hanem Te magad találsz rá a saját, hiteles válaszaidra.
02. Az indulás ereje
Hiszem, hogy az elakadás nem akadály, hanem lehetőség a fejlődésre. Melletted állok az első lépéstől kezdve, hogy támogató és elfogadó légkörben, őszinte figyelemmel segíthesselek át a nehézségeken.
03. Folyamatos finomhangolás (Iteráció)
A sikert nem siettetjük, hanem tökéletesítjük: a tervedet lépésről lépésre, közösen csiszoljuk és igazítjuk a valósághoz, amíg a jövőképed és az eredményeid teljesen egységbe nem kerülnek.
Hiszem, hogy a valódi siker három pilléren nyugszik: a testi-lelki egészségeden, a boldog kapcsolataidon és a hivatásodon, amellyel értéket adsz a világnak. Ez a három terület nem egymástól független: ha az egyik javul, a többi is fejlődik. Ne köss kompromisszumot – építsünk fel egy olyan életet, amelyben önmagad lehetsz, és közben mások számára is példává válsz!
Szakmai alapköveim és képzéseim
Párkapcsolati előadó, tréner és csoportvezető – Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet
Self-coaching önismereti tanácsadó – Coaching & Love; Love Academy
Gyermek- és ifjúsági coach – Posztos Réka szakmai mentorálásával
Lifestyle Medicine Consultant (Életmód-tanácsadó) – LifestylePro Academy
Táplálkozási tanácsadó – The Bright Academy
Pszichológiai konzulens – Lélekterápia Akadémia
Kapcsolatközpontú állatasszisztált coach és tréner – Sunshiny Coaching
Life coach – Lukács Lili
Csoportos és team coach – Lukács Lili
Action Learning szakértő – Lukács Lili
Business coach – Lukács Lili
Tréneri kompetenciák fejlesztése – Lukács Lili
Nőiesség és Férfiasság Coaching & Mentoring – Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet
Mindfulness coaching (Coaching &Love Academy)
Folyamatban lévő képzéseim
Életvezetési pszichológia
Önismereti tanácsadó
Humánprofilozás
Tedd meg az első lépést a kitűzött céljaid és a sikeres vállalkozásod felé!
Készen állsz arra, hogy a vállalkozásodat a következő szintre emeld, de jelenleg úgy érzed, egy helyben jársz, és bizonytalan vagy a hogyan továbbal kapcsolatban? Egyéni business coaching folyamataim során segítek tudatosítani az erősségeid, feltárni a fejlesztendő területeket, valamint reális célokat és konkrét akcióterveket kidolgozni, hogy elképzeléseid valódi eredménnyé érjenek.
A VÁLTOZÁS ITT KEZDŐDIK
Amiben közösen szintet lépünk
Az együttműködésünk célja, hogy minden életterületen magasabb szintre emelkedj – tudatosabb döntésekkel, stabilabb belső iránnyal és olyan gyakorlati eszközökkel, amelyek valódi változást hoznak a mindennapjaidba. Az alábbi területeken segítek abban, hogy tisztán lásd a lehetőségeidet, és magabiztosan haladj a saját utadon.
- Személyes hatékonyság és életstratégia: Life és business coaching, önismereti folyamatok és mentális támogatás a céljaid eléréséhez
- Holisztikus egészségmenedzsment: Életmód-orvoslási (Lifestyle Medicine) szemlélet és táplálkozási tanácsadás a fizikai csúcsteljesítményért
- Kapcsolati dinamikák és kommunikáció: Párkapcsolati tréningek, nőiesség-férfiasság egyensúly, valamint gyermek- és ifjúsági támogatás
- Csapat- és szervezetfejlesztés: Team coaching, Action Learning és tréneri kompetenciák a hatékonyabb közös munka érdekében
- Innovatív módszertanok: Kapcsolatközpontú állatasszisztált folyamatok a mélyebb felismerésekért
Hatékonyabb és tudatosabb vállalkozást építenél?
Találd meg az egyensúlyt az életedben! Segítek, hogy az önmegvalósítás, a fegyelem és a bölcsesség révén a legjobb önmagaddá válj.
